Samoobrona dla Kobiet | Wilanów
Kempo Tai Jutsu
Zapraszamy do grupy Samoobrona dla Kobiet. 
Grupa ćwiczy już w piątki ale trwają obecnie zapisy do grupy wtorkowej.
W programie znajdziecie najskuteczniejsze techniki oparte na Ju Jitsu, Kempo Tai Jutsu i Kick Boxingu.
Oprócz teorii poznamy więc: uderzenia, kopnięcia, ataki na punkty witalne, bloki, dźwignie i obalenia.
Dużo ćwiczeń w parach, nauki zachowań w sytuacjach niebezpiecznych, szybkich reakcji, obezwładnienia napastnika i ucieczki.
Nauczymy się jak w samoobronie wykorzystywać podręczne przedmioty, jak długopisy, klucze, parasolki etc.
Brak kondycji lub wcześniejszej praktyki w sztukach czy sportach walki nie jest przeszkodą. Program “Samoobrona dla Kobiet Wilanów” jest tak skonstruowany, aby na skróty nauczyć uczestniczki praktycznych zachowań.
W odróżnieniu od klasycznych stylów jak Karate, Taekwon-do, czy Kung Fu, kładziemy nacisk na prostotę i skuteczność technik.
Adeptki Kempo o wiele szybciej potrafią w praktyce zastosować wyuczone kombinacje.
Stawiamy nacisk na indywidualny rozwój i doskonalenie technik adekwatnych do możliwości psychofizycznych ćwiczących. Prowadzimy też na TRENINGI PERSONALNE.
Sprawdź nas!
Aktualny grafik zajęć
zapisz się mailowo – info@instytutsztukwalki.pl