KOBIETY

Samoobrona dla Kobiet | Wilanów
Kempo Tai Jutsu

Zapraszamy do grupy  Samoobrona dla Kobiet. kempo tai jutsu
Grupa ćwiczy już w piątki ale trwają obecnie zapisy do grupy wtorkowej.
W programie znajdziecie najskuteczniejsze techniki oparte na Ju Jitsu, Kempo Tai Jutsu i Kick Boxingu.
Oprócz teorii poznamy więc: uderzenia, kopnięcia, ataki na punkty witalne, bloki, dźwignie i obalenia.

Dużo ćwiczeń w parach, nauki zachowań w sytuacjach niebezpiecznych, szybkich reakcji, obezwładnienia napastnika i ucieczki.
Nauczymy się jak w samoobronie wykorzystywać podręczne przedmioty, jak długopisy, klucze, parasolki etc.

Brak kondycji lub wcześniejszej praktyki w sztukach czy sportach walki nie jest przeszkodą. Program “Samoobrona dla Kobiet Wilanów” jest tak skonstruowany, aby na skróty nauczyć uczestniczki praktycznych zachowań.

W odróżnieniu od klasycznych stylów jak Karate, Taekwon-do, czy Kung Fu, kładziemy nacisk na prostotę i skuteczność technik.  
Adeptki Kempo o wiele szybciej potrafią w praktyce zastosować wyuczone kombinacje.

Stawiamy nacisk na indywidualny rozwój i doskonalenie technik adekwatnych do możliwości psychofizycznych ćwiczących.
Sprawdź nas!

TERMINY

  • Wtorki | CKW Radosna 11 | godz. 19:30 – 21:00 (obecnie zbieramy grupę).
  • Piątki | CKW Alto, ul. Rzeczypospolitej 14 | godz. 19:00 – 20:30
  • Cena  – 1 x w tyg – 150 PLN/mies | 2 x w tyg. 300 PLN/mies.
    Zniżka 50% na Kartę Warszawiaka
  • ZAPISY – kontakt@instytutsztukwalki.pl
  • tel. 601 171 266


Zapraszamy też na TRENINGI PERSONALNE. 

Aktualny grafik zajęć

zapisz się mailowo  –  info@instytutsztukwalki.pl