DZIECI

Judo Wilanów – dla dzieci

Zapraszamy dzieci w grupach wiekowych 5-7 lat i 8-12 lat na treningi Judo / Ju Jitsu Wilanów
Całkowicie nowy program  nauki zapewnia wszechstronny rozwój, łącząc elementy różnych stylów: Judo, Ju Jitsu, Kempo i zapasów.

PROGRAM JUDO WILANÓW / JU JITSU WILANÓW

70% treningu to ćwiczenia ogólnorozwojowe rozciągające, wzmacniające i przygotowujące dziecko do bardziej zaawansowanych technik.
Nauka pozycji, bezpieczne ćwiczenia na matach – oparte na Judo, Karate, Ju Jitsu i zapasach, nauka prawidłowego sposobu uderzeń i kopnięć, bloków, zejść z linii ataku.

CELEM NASZYCH TRENINGÓW JEST:

  • podnoszenie sprawności fizycznej i koordynacji ruchów;
  • budowanie poczucia wartości;
  • praca nad samokontrolą i skupieniem;
  • kształtowanie umiejętności współpracy w grupie, uwzględniając poszczególne etapy rozwoju dzieci w sferach: fizycznej, mentalnej i emocjonalnej;
  • wstęp do rozwoju w obszarze samoobrony (techniki samoobrony w oparciu o Kempo Tai Jutsu);
  • zabawy kształtujące dynamikę oraz dokonywania optymalnych wyborów;
  • ćwiczenia rozwijające pamięć i skupianie się na jednym lub kilku zadaniach;
  • gry, zabawy, ćwiczenia dedykowane dla konkretnych grup wiekowych.

TRENERZY JU JITSU WILANÓW

Naszą kadrę stanowią doświadczeni instruktorzy, posiadający odpowiednie kwalifikacje oraz ubezpieczenie OC, pod kierunkiem Ryszarda Jóźwiaka – trenera I kl. Jiu Jitsu i Judo (AWF Kraków)

  • 8 Dan – International Kem Vo Combat
  • 6 Dang VoViet Viet Vo Dao ( tytuł Vo Su )
  • 4 Dang – Vovinam Viet Vo Dao – Trener Kadry Narodowej Vovinam VVD Polska
  • 6 Dan Kempo Tai Jutsu ( WJJKO )
  • Licencja Instruktora Służb Mundurowych Polskiego Związku Instruktorów Służb Mundurowych

CZAS TRWANIA ZAJĘĆ:

  • Każde zajęcia trwają 45 min.

TERMINY

Zajęcia planujemy rozpocząć 21 lutego 2022

  • Grupa 5 -7 lat – poniedziałki i piątki, godz. 17:30 – 18:15.
    opcjonalnie – wtorki i czwartki godz. 17:00 – 17:45
  • Grupa 8 – 12 lat: poniedziałki i piątki, godz. 18:30 – 19:15
    Terminy rozpoczęcia zajęć będziemy potwierdzać Państwu mailowo.

CENY

  • 120 PLN/mies – zajęcia 1 x w tygodniu
  • 220 PLN mies – zajęcia 2 x w tygodniu

MIEJSCE

  • Z.S. nr 2 im Wandy Rutkiewicz, ul. Gubinowska 28/30. Aula, wejście od strony Gubinowskiej

STRÓJ

W grupie Judo Wilanów dla dzieci na początek w zupełności wystarczą spodnie od dresu (bez suwaków) i t-shirt. Dzieci ćwiczą boso (o ile nie ma innych zaleceń od lekarza). Jeśli dziecku zajęcia się spodobają i zechce kontynuować naukę – polecamy zmówienie lub zakup kimona.

ZALECENIA

Dziecko powinno mieć pozytywną opinię lekarza na temat uczestnictwa w zajęciach sztuk walki.
Przed treningiem dziecko nie powinno min 1,5h jeść posiłków.
W miarę możliwości prosimy zadbać o to aby dzieci skorzystały z toalety przed treningiem. jeśli się to nie uda, można z niej skorzystać podczas 5 minutowej przerwy.

Podczas zajęć Judo dla dzieci prosimy o rodziców i nieprzebywanie w sali zajęć. Ważne jest bowiem, by młodzi adepci przyzwyczajali się do trenera a podczas zajęć zwracały uwagę na kolegów i trenera a nie na rodziców.

Rodzicom polecamy nasze treningi skutecznej samoobrony w grupie dla młodzieży i dorosłych  lub treningi personalne – dla osób, które mają niewiele czasu na sport.

Zapisz się mailowo:  info@instytutsztukwalki.pl

lub zadzwoń: 601 171 266