Judo dla dzieci | Ju Jitsu | Kempo | Wilanów | Wesoła
Zapraszamy dzieci w grupach wiekowych 5-7 lat i 8-12 lat na treningi Judo / Ju Jitsu / Kempo w Wilanowie, na Zawadach oraz w Wesołej (Stara Miłosna).
Całkowicie nowy program nauki zapewnia wszechstronny rozwój, łącząc elementy różnych stylów: Judo, Ju Jitsu i Kempo Tai Jutsu.
PROGRAM
70% treningu to ćwiczenia ogólnorozwojowe rozciągające, wzmacniające i przygotowujące dziecko do bardziej zaawansowanych technik.
Nauka pozycji, bezpieczne ćwiczenia na matach – oparte na Judo, Karate, Ju Jitsu i zapasach, nauka prawidłowego sposobu uderzeń i kopnięć, bloków, zejść z linii ataku.
CELEM NASZYCH TRENINGÓW JEST:
- podnoszenie sprawności fizycznej i koordynacji ruchów;
- budowanie poczucia wartości;
- praca nad samokontrolą i skupieniem;
- kształtowanie umiejętności współpracy w grupie, uwzględniając poszczególne etapy rozwoju dzieci w sferach: fizycznej, mentalnej i emocjonalnej;
- wstęp do rozwoju w obszarze samoobrony (techniki samoobrony w oparciu o Kempo Tai Jutsu);
- zabawy kształtujące dynamikę oraz dokonywania optymalnych wyborów;
- ćwiczenia rozwijające pamięć i skupianie się na jednym lub kilku zadaniach;
- gry, zabawy, ćwiczenia dedykowane dla konkretnych grup wiekowych.
TRENERZY JUDO DLA DZIECI | JU JITSU / KEMPO WILANÓW | ZAWADY | WESOŁA
Naszą kadrę stanowią doświadczeni instruktorzy, posiadający odpowiednie kwalifikacje oraz ubezpieczenie OC, pod kierunkiem Ryszarda Jóźwiaka – trenera I kl. Jiu Jitsu i Judo (AWF Kraków)
CZAS TRWANIA ZAJĘĆ:
- Każde zajęcia trwają 55 min.
STRÓJ
W grupie Judo dla dzieci na początek w zupełności wystarczą spodnie od dresu (bez suwaków) i t-shirt. Dzieci ćwiczą boso (o ile nie ma innych zaleceń od lekarza). Jeśli dziecku zajęcia się spodobają i zechce kontynuować naukę – polecamy zmówienie lub zakup kimona.
ZALECENIA
Dziecko powinno mieć pozytywną opinię lekarza na temat uczestnictwa w zajęciach sztuk walki.
Przed treningiem dziecko nie powinno min 1h jeść posiłków.
Podczas zajęć Judo dla dzieci prosimy o rodziców i nieprzebywanie w sali zajęć. Ważne jest bowiem, by młodzi adepci przyzwyczajali się do trenera a podczas zajęć zwracały uwagę na kolegów i trenera a nie na rodziców.
W przypadku zajęć w SP.300 przy ul. Gubinowskiej 28/30 trener odbiera dzieci przy wejściu do szkoły i odprowadza po zajęciach do wejścia. Szkoła niestety nie zezwala na przebywanie rodziców na terenie budynku. Nie mamy na to wpływu.
Rodzicom polecamy nasze treningi skutecznej samoobrony w grupie dla młodzieży i dorosłych lub treningi personalne – dla osób, które mają niewiele czasu na sport.
Aktualny grafik zajęć >>
zapisz się mailowo – info@instytutsztukwalki.pl