DZIECI

Judo Wilanów | Ju Jitsu | Kempo dla dzieci | 5-13 lat

Zapraszamy dzieci w grupach wiekowych 5-7 lat i 8-12 lat na treningi Judo / Ju Jitsu / JUDO WILANÓWKempo w Wilanowie.
Całkowicie nowy program  nauki zapewnia wszechstronny rozwój, łącząc elementy różnych stylów: Judo, Ju Jitsu i Kempo Tai Jutsu.

PROGRAM

70% treningu to ćwiczenia ogólnorozwojowe rozciągające, wzmacniające i przygotowujące dziecko do bardziej zaawansowanych technik.
Nauka pozycji, bezpieczne ćwiczenia na matach – oparte na Judo, Karate, Ju Jitsu i zapasach, nauka prawidłowego sposobu uderzeń i kopnięć, bloków, zejść z linii ataku.

CELEM NASZYCH TRENINGÓW W SEKCJI JUDO WILANÓW JEST:

  • podnoszenie sprawności fizycznej i koordynacji ruchów;
  • budowanie poczucia wartości;
  • praca nad samokontrolą i skupieniem;
  • kształtowanie umiejętności współpracy w grupie, uwzględniając poszczególne etapy rozwoju dzieci w sferach: fizycznej, mentalnej i emocjonalnej;
  • wstęp do rozwoju w obszarze samoobrony (techniki samoobrony w oparciu o Kempo Tai Jutsu);
  • zabawy kształtujące dynamikę oraz dokonywania optymalnych wyborów;
  • ćwiczenia rozwijające pamięć i skupianie się na jednym lub kilku zadaniach;
  • gry, zabawy, ćwiczenia dedykowane dla konkretnych grup wiekowych.

TRENERZY JUDO WILANÓW  | JU JITSU | KEMPO

Naszą kadrę stanowią doświadczeni instruktorzy, posiadający odpowiednie kwalifikacje oraz ubezpieczenie OC, pod kierunkiem Ryszarda Jóźwiaka – trenera I kl. Jiu Jitsu i Judo (AWF Kraków)

CZAS TRWANIA ZAJĘĆ:

  • Każde zajęcia trwają 55 min.

STRÓJ

W grupie Judo Wilanów na początek w zupełności wystarczą spodnie od dresu (bez suwaków) i t-shirt. Dzieci ćwiczą boso (o ile nie ma innych zaleceń od lekarza). Jeśli dziecku zajęcia się spodobają i zechce kontynuować naukę – polecamy zmówienie lub zakup kimona.

ZALECENIA

Dziecko powinno mieć pozytywną opinię lekarza na temat uczestnictwa w zajęciach sztuk walki.
Przed treningiem dziecko nie powinno min 1h jeść posiłków.

Podczas zajęć  prosimy o rodziców i nieprzebywanie w sali zajęć. Ważne jest bowiem, by młodzi adepci przyzwyczajali się do trenera a podczas zajęć zwracały uwagę na kolegów i trenera a nie na rodziców.
W przypadku zajęć w SP.300 przy ul. Gubinowskiej 28/30 trener odbiera dzieci przy wejściu do szkoły i odprowadza po zajęciach do wejścia. Szkoła niestety nie zezwala na przebywanie rodziców na terenie budynku. Nie mamy na to wpływu.

Rodzicom polecamy nasze treningi skutecznej samoobrony w grupie dla młodzieży i dorosłych  lub treningi personalne – dla osób, które mają niewiele czasu na sport.
Trochę więcej o naszej szkole można przeczytań na stronie Instytutu Bach Long.

Aktualny grafik zajęć >>

zapisz się mailowo  –  info@instytutsztukwalki.pl