Propozycja dla Pań i Panów od lat 15.
PROGRAM:
Techniki, których uczymy oparte na następujących stylach:
- Kempo Tai Jutsu
- Jukado
- Ju Jitsu
- Karate
- Viet Vo Dao
- oraz elementach kick boxingu
W praktyce stawiamy na skuteczną samoobronę, wykorzystującą elementy:
- walk w stójce – uderzenia, kopnięcia, bloki, podcięcia, obalenia, rzuty, dźwignie, duszenia
- podstawy walki w parterze na macie
- walki małą bronią: yawara (kijek 12 cm ), tambo ( kij 40 – 60 cm. ), sznurek
Kładziemy nacisk na indywidualny rozwój i doskonalenie technik adekwatnych do możliwości psychofizycznych ćwiczącego. Uczestnicy w konsultacji z trenerem sami decydują w czym chcą się na danym treningu doskonalić.
TRENERZY:
Naszą kadrę stanowią doświadczeni instruktorzy, posiadający odpowiednie kwalifikacje oraz ubezpieczenie OC, pod kierunkiem Ryszarda Jóźwiaka – trenera I kl. Jiu Jitsu i Judo (AWF Kraków)
Aktualny grafik zajęć >>
zapisz się mailowo – info@instytutsztukwalki.pl
