Bezpieczne Wakacje – samoobrona dla Pań i Panów

plenerowe treningi samoobronyZapraszamy na bezpłatny kurs samoobrony dla Pań i Panów.
Program oparty na najskuteczniejszych technikach Kempo Tai Jutsu, Ju Jitsu i Combat.
Na treningach skupiamy się na  prostych technikach, które pomogą  Ci wyjść z opresji w sytuacji zagrożenia.
W programie uderzenia, kopnięcia, bloki, zasłony, przechwyty, dźwignie i obalenia, duszenia oraz obrony przed najczęstszymi rodzajami ataków.
Zapraszamy osoby początkujące jak również adeptów innych stylów, którzy mają ochotę poszerzyć swoje umiejętności.
Udział w programie pozwoli poznać kilka technik unikania i wychodzenia z typowych ulicznych zagrożeń. Osoby zainteresowane dalszą nauką będą miały możliwość kontynuowania nauki Kempo Tao Jutsu w regularnie ćwiczącej grupie, doskonalenia umiejętności i zdobywania stopni.
Zapraszamy osoby od lat 15-tu.

TERMINY
- poniedziałki, godz. 18:00 – 19:00
- środy, godz. 18:00 – 19:00

MIEJSCE
- boisko obok Z.S. nr 2, ul. Gubinowska 28/30. Zajęcia plenerowe (brak szatni).
Uwaga – w przypadku opadów atmosferycznych – zajęcia nie odbywają się.

ZAJĘCIA BEZPŁATNE
prowadzone w ramach działalności statutowej  Fundacji Kultury i Sportu Bach Long
zapisy – kontakt@instytutsztukwalki.pl

Dołącz do nas!