Samoobrona dla Seniorów

bezpłatne zajęcia z samoobrony oraz Tai Chi dla Seniorów

Uwaga: zajęcia zawieszone do odwołania z uwagi na COVID-19 Stara Szkoła, lecz nowatorski projekt. Dedykowany Seniorom, specjalnie opracowany na potrzeby osób w wieku 55 i więcej lat. Program łączy zajęcia z praktycznej samoobrony z relaksacyjnymi elementami Tai Chi. Trwające godzinę zajęcia...